偏平足と外反母趾の関係とは？

一見、関係ないように思われがちですが、おおいに関係があります。

ひどい外反母趾の方は、必ずと言っていいほど偏平足です。

また、外反母趾の原因として遺伝やハイヒールなどがあげられますが、100％遺伝するとは限らないし、ハイヒールを履かない人にも外反母趾は見られます。

外反母趾も他の多くの病気やトラブルと同じように、複数の原因が絡み合っておこると考えられます。

外反母趾の主な原因のうち、遺伝によるものはどうにもできません。
しかし、偏平足やハイヒールはなんとかできる可能性があります。

ハイヒールは簡単ですよね？
履かないようにすれば良い(笑)

でも「履きたい」という方は、オブリークトゥなどの先端の形が丸いものにしてみましょう。
格好良さは少し落ちてしまうかもしれませんが、足には断然優しい形状です。

偏平足は簡単な運動で改善することがあります。

お手軽な方法を１つ紹介します。

まずタオルなどを床に置き、それを足の指を使ってたぐり寄せます。
下の写真を参考にしてください。

簡単なので、ぜひやってみてくださいね。

痛みが強い外反母趾はなかなか有効な方法がなく、シップや鎮痛剤が使われる場合もあります。

ですが、当院にはたった１回の治療で劇的に痛みを和らげる方法があります。
＊痛みは劇的に減りますが、形はよくなりません

「外反母趾が痛いけど、薬やシップやイヤだ！」
という方はぜひ当院にご相談ください。

 

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